Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 18 августа 2014
Британец считает, что я слишком стереотипно думаю об Англии и англичанах в общем. Ну он в чем-то прав, потому что мой начальник Марк не считается за истинного англичанина т.к. он с 91-года там постоянно не живет, а работает в Тайланде и уже стал даже каким-то тайским англичанином. А помимо работы вот именно с англичанами мало приходится общаться - больше с народом из Европы и Америки. Так к чему это я? А к тому что по его мнению я говорю какие-то абсурдные вещи. Но! Я ему на это же отвечаю, что он также думает про русских - балалайка, водка и медведь. Он еще добавил - а как та шапка называется? Ushanka, блиать она называется)))) Но опять не к этому.
Он мне несет полную чушь про то, что Англия открыта для иностранцев и им тут,на самом деле, предоставляется много чего. Мне бы очень хотелось верить в это, но видимо это не для русских. Я ему так и написала. Он все равно твердит, что для всех и что я так прицепилась к нему, что англичане не любят русских. А где их любят?)))) Типа посмотри сколько в Англии арабов, азиатов, латиносов и т.д. На что я ему сказала - так ты чо русских считаешь азиатами и т.д.? Мне просто интересно докопаться до него, что он думает про русских - ну за кого они нас принимают, как к нам относятся. На что он вздохнул и ответил, что именно с такой упертой русской нет смысла разговаривать о национальностях, потому что я хочу услышать что-то плохое, а он мне не может сказать что-то плохое, потому что он так не считает. Короче, чо взять с чопорного британца, который вежлив будет даже если ты ему на ногу наступишь?!))))))))))))))))))
Кстати, чо интересного)) Он везде пишет - UK, British и т.д. Никаких там England и English быть не может))))
Он мне несет полную чушь про то, что Англия открыта для иностранцев и им тут,на самом деле, предоставляется много чего. Мне бы очень хотелось верить в это, но видимо это не для русских. Я ему так и написала. Он все равно твердит, что для всех и что я так прицепилась к нему, что англичане не любят русских. А где их любят?)))) Типа посмотри сколько в Англии арабов, азиатов, латиносов и т.д. На что я ему сказала - так ты чо русских считаешь азиатами и т.д.? Мне просто интересно докопаться до него, что он думает про русских - ну за кого они нас принимают, как к нам относятся. На что он вздохнул и ответил, что именно с такой упертой русской нет смысла разговаривать о национальностях, потому что я хочу услышать что-то плохое, а он мне не может сказать что-то плохое, потому что он так не считает. Короче, чо взять с чопорного британца, который вежлив будет даже если ты ему на ногу наступишь?!))))))))))))))))))
Кстати, чо интересного)) Он везде пишет - UK, British и т.д. Никаких там England и English быть не может))))
четверг, 14 августа 2014
17:22
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 13 августа 2014
Вот это тренировка сегодня была… Уххххххх. Сегодня мне помогала тренерша. Подходит ко мне такая и говорит - надо глубже приседать, а то попа практически не прорабатывается, получается акцент только на ноги. Я говорю - я боюсь присяду глубоко очень, а встать не встану. Она - не боись, сейчас научу. Начали с пустого грифа глубокого-глубоко приседать, потом веса добавили и я так глубоко еще никогда не приседала с весом. Было жутко тяжело, но она меня подбадрировала во всю - типа, давай-давай, глубже делай, не бойся я держу если что. В итоге мы с ней и на смите также поприседали глубоко очень. Она смеется - завтра встанешь и не представляешь как сильно попа будет болеть от таких глубоких приседаний. Я ушла невероятно довольная тем, что теперь я могу очень глубоко приседать. Все-таки я смогла сделать это со свободным весом, чего я так боялась.
01:16
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 12 августа 2014
Блин, я в восторге от спортзала что у меня дома. Все настолько удобное и я уже замечаю результаты своих тренировок. Научилась делать правильно выпады с гантелями, теперь шагаю по всему спортзалу с ними)))) Увеличиваю вес на штанге и приседаю уже более глубоко.
Тут же Даня наконец-то приехал с командировки, а он вообще спортсмен 100 лэвел, который ну так охеренно накачан. Я ж ему сразу - так, смотри на меня, чо у меня в порядке, а чо нет? Он - попа заебись смотрится, боков нет, ноги хорошие, а вот над животом надо тебе немного поработать, да и вообще начинать протеин, чтобы было более округлое и красивое тело. Похвалил меня в общем дружище))))))
Нашла тут у Лизы кубик-рубик. Говорит в Новороссийске у Вовки взяла. Короче, заморочилась я по полной: скачала себе схему и сижу теперь пытаюсь научится его собрать. Здорово, кстати, отвлекает от всех мыслей.
Тут же Даня наконец-то приехал с командировки, а он вообще спортсмен 100 лэвел, который ну так охеренно накачан. Я ж ему сразу - так, смотри на меня, чо у меня в порядке, а чо нет? Он - попа заебись смотрится, боков нет, ноги хорошие, а вот над животом надо тебе немного поработать, да и вообще начинать протеин, чтобы было более округлое и красивое тело. Похвалил меня в общем дружище))))))
Нашла тут у Лизы кубик-рубик. Говорит в Новороссийске у Вовки взяла. Короче, заморочилась я по полной: скачала себе схему и сижу теперь пытаюсь научится его собрать. Здорово, кстати, отвлекает от всех мыслей.
вторник, 05 августа 2014
Ничего в этой жизни не бывает случайно. Кто-то и что-то приходит, а кто-то и что-то уходит.
James...
James...
16:04
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 26 июля 2014
17:08
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
16:02
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 22 июля 2014
Все-таки я люблю спортзал и свои тренеровочки. Спустя две недели, вернувшись снова в спорт, я почувствовала себя круто. Я настолько устала пить, что вчера, зайдя в зал, аж заулыбалась. Да, сегодня болят мышцы, но с такой радостью на смите я еще никогда не приседала. Вчера загрузила себя больше кардио тренировками, потому что надо согнать немного жирка по общему рельефу, который я отожрала/отпила за эти две недели.
Вообще я была удивлена, что у меня в моей родной деревне настолько путевый спортзал будет. Есть не то, что все, а вообще все-все-все и я даже половины тренажеров не знаю для чего они. Буду смотреть кто что делает и может чего-то возьму и себе на заметку. Кстати, меня очень радует, что много молодежи: кто бегает, кто качается, кто штангу тягает. Молодые парни и девушки занимаются собой и стараются, даже в таком провинциальном городке, как мой.
Вообще я была удивлена, что у меня в моей родной деревне настолько путевый спортзал будет. Есть не то, что все, а вообще все-все-все и я даже половины тренажеров не знаю для чего они. Буду смотреть кто что делает и может чего-то возьму и себе на заметку. Кстати, меня очень радует, что много молодежи: кто бегает, кто качается, кто штангу тягает. Молодые парни и девушки занимаются собой и стараются, даже в таком провинциальном городке, как мой.
суббота, 19 июля 2014
Сейчас я сижу в аэропорту Внуково, у меня задержка рейса, пью пиво, но я безумно счастливая! Я такая радостная давно не была! Я прилетела в Москву в четверг и пока ехала до Дарьи у меня улыбка с ушей не слазила. Я просто тупо улыбалась и радовалась тому, что я ДОМА. Да, наверное, никто так не радовался приезду в Россию как я. Я немного похандрила по поводу Вити, что он меня тонко отшил и послал, да еще и выдал весть в виде имеющейся девушки. Но как только я прилетела в Москву, поплакалась в плечо своей подруги ( чо я несла… блядь… быть я с ним хочу…) и меня чутка отпустило. Правда! я посмотрела по сторонам, погуляла по Москве и увидела столько симпатичных парней, которые обращали внимание на меня, а я - на них. Приятно, однако. Я себя и чувствую по-другому. Дарья сказала, что я выгляжу как телочка. Блин, но мне это нравится, нравится так выглядеть, чувствовать себя желанной в глазах других мужчин, кокетничать, хочу-хочу-хочу быть телочкой))
Но помимо всего этого я поняла то ( когда ехала в три утра в такси), что я очень хочу обратно, хочу обратно в Москву, манит она меня. Я чувствую то, что я себя не реализовала, и то, что Москва - это отличное место, где я могу показать себя. Потому что в принципе я успела поработать с корейцами, евреями и даже с англичанами ( я с ними и работаю до сих - отпустили в отпуск, но они еще не знают о моих возможных коварных планах невозвращения))) у меня богатый опыт общения с иностранцами, но не в этом суть - просто я хочу в Москву за то, что она модная вся, много интересных мест и ЛЮДЕЙ. Я скучаю по общению, хочу знакомится с людьми, общаться с ними.
Но еще причина кроется в том, что я хочу почувствовать снова себя влюбленной, но не так болезненно как в своего мужа или Витю ( вот такого вообще не дай бог еще так влюбиться). Твою ж налево, я на свидания-то толком не ходила. Да, хочу цветы, свидания, поцелуи, мимими и телочкой быть))))
В общем, пока все. Выплеснула эмоции. На данный момент в голове такие мысли у меня.
Но помимо всего этого я поняла то ( когда ехала в три утра в такси), что я очень хочу обратно, хочу обратно в Москву, манит она меня. Я чувствую то, что я себя не реализовала, и то, что Москва - это отличное место, где я могу показать себя. Потому что в принципе я успела поработать с корейцами, евреями и даже с англичанами ( я с ними и работаю до сих - отпустили в отпуск, но они еще не знают о моих возможных коварных планах невозвращения))) у меня богатый опыт общения с иностранцами, но не в этом суть - просто я хочу в Москву за то, что она модная вся, много интересных мест и ЛЮДЕЙ. Я скучаю по общению, хочу знакомится с людьми, общаться с ними.
Но еще причина кроется в том, что я хочу почувствовать снова себя влюбленной, но не так болезненно как в своего мужа или Витю ( вот такого вообще не дай бог еще так влюбиться). Твою ж налево, я на свидания-то толком не ходила. Да, хочу цветы, свидания, поцелуи, мимими и телочкой быть))))
В общем, пока все. Выплеснула эмоции. На данный момент в голове такие мысли у меня.
четверг, 03 июля 2014
03.07.2014 в 10:36
Пишет Diary best:Про фитнес
Пишет the only one in the world:
Я без поддержки как-нибудь сам уж: фитнес и отсутствие понимания
Тема эта - сложная, но так вышло, что не затронуть ее нельзя. Вопрос достаточно актуальный: вот только сегодня отвечала на письмо в личке на эту тему, а сколько было таких писем-рассказов...
Вот есть, допустим, девочка. Очень хочется девочке быть красивой. Она оценивает себя объективно, и понимает, что ее внутреннее понимание этих простых слов не соотносится с тем, что она из себя представляет внешне. Если девочка - молодец, то вместо того, чтобы страдать и загоняться, она идет и покупает абонемент в зал, или ищет информацию по сети, меняет рацион, выстраивает режим, и принимается за работу. И со временем, если она старается, не отлынивает, выкладывается и вкладывается, у нее все получается, пусть и нескоро. Но скоро, как известно, только кошки родятся, а еще быстрый результат, как правило, отличается недолговечностью. Так что если девочка еще и умная, то она, сцепив зубы, пашет и пашет, добиваясь необходимого результата. И получает его.
Поначалу легко. Самомотивация, внутренние убеждения, душевный подъем, все дела: человек не ходит, а летает, все в руках горит, зарплату вот только что выдали, и на нее все куплено безо всяких там проблем, и вообще все отлично. Вес начинает идти вниз, тело - крепнуть, кожа становится лучше и лучше, и вот уже отражение в зеркале радует чуть больше, а в шкафу поселяется маечка на размер меньше. И ноги становятся легче, душевные порывы - пламеннее, и хочется жить и стремиться, и хочется петь и плясать...
...до тех пор, пока период влюбленности (который может длиться от пары недель до полугода, и мало кто сохраняет восторженность дольше, нежели означенное время: потом в розовый мир фитнес-восторга врываются "семейные будни", а чем это чревато, знают все, кто хоть как-то состоял хоть в каких-то более-менее постоянных отношениях) не пройдет, уступив место обыденности, и когда оказывается, что деньги имеют свойство заканчиваться, дождь - быть холодным и мокрым, кроссовки - натирать, мышцы - не расти, вес - стоять на месте, а соседский пес - как-то недобро смотреть с утра, когда не выспавшаяся и задолбанная девочка идет на остановку, чтобы ехать на работу рано утром в понедельник.
Какой уж тут спорт, когда руки опускаются и сама в себя не веришь?
И вот хорошо, если у человека есть, кому его поддержать.
Пнуть, если надо. Встряхнуть за плечи. Подбодрить ласково. Посмотреть в глаза, коснуться кончика носа пальцем, и сказать: ты все сможешь, я в тебя верю. Поддержать в начинаниях - на финансовом уровне, морально, просто быть рядом. Или вообще идти в ту же сторону той же дорогой.
Стоит ли говорить о том, как важна поддержка в таком деле, как работа над собой, вообще? Все же знают, что - важна, и - насколько важна. И почему важна. Тут и объяснять нечего.
Но речь-то не о тех, у кого она безоговорочно есть.
Речь о тех, у кого ее нет, либо мало, либо самый худший вариант: близкие (или вторая половинка) не только не поддерживают, но еще и не принимают твой выбор, полагая, что все это напрасная трата времени и средств, и вообще - ты портишь себя, и зачем это надо, ты и так красивая.
И хоть ты об стенку разбейся, доказывая, что - нет, у тебя другие идеалы красоты, ты хочешь перемен, тебе это необходимо, все одно - не понимают. Могут покивать, мол, поняли, но потом, спустя совсем короткое время, дают понять: нет, не поняли.
Тут как-то даже те, для кого годы твоих стараний в зале со всеми вытекающими, целями и стремлениями, сводятся к "ой, как ты похудела", не воспринимаются всерьез, не говоря уже о расстройствах.
Тут все хуже, потому что спорт, особенно любительский, штука такая: на своих ошибках обжигаешься, но ничем не связан, кроме как собственными, перед самим же собой, обязательствами. Никто не ждет от тебя рекордов и побед, они нужны только тебе. И поэтому вопрос "да нахрен оно мне надо-то?!", все чаще возникающий в голове, не будет выпнут оттуда суровым, но мудрым тренером, который только с виду суров, а на деле верит в тебя безоговорочно, и ведет, ведет к победам, даже если родители - против, а друзья не понимают. В любительском спорте все проще: единственная по-настоящему ощутимая поддержка исходит от тех, кто понимает тебя и твои стремления.
И вот когда этого нет, выдержать очень сложно, потому что мы, безусловно, сильные, но не всегда и не во всем такие сильные, какими кажемся.
Что делать?
читать дальше
URL записи
URL записиПишет the only one in the world:
Я без поддержки как-нибудь сам уж: фитнес и отсутствие понимания
Тема эта - сложная, но так вышло, что не затронуть ее нельзя. Вопрос достаточно актуальный: вот только сегодня отвечала на письмо в личке на эту тему, а сколько было таких писем-рассказов...
Вот есть, допустим, девочка. Очень хочется девочке быть красивой. Она оценивает себя объективно, и понимает, что ее внутреннее понимание этих простых слов не соотносится с тем, что она из себя представляет внешне. Если девочка - молодец, то вместо того, чтобы страдать и загоняться, она идет и покупает абонемент в зал, или ищет информацию по сети, меняет рацион, выстраивает режим, и принимается за работу. И со временем, если она старается, не отлынивает, выкладывается и вкладывается, у нее все получается, пусть и нескоро. Но скоро, как известно, только кошки родятся, а еще быстрый результат, как правило, отличается недолговечностью. Так что если девочка еще и умная, то она, сцепив зубы, пашет и пашет, добиваясь необходимого результата. И получает его.
Поначалу легко. Самомотивация, внутренние убеждения, душевный подъем, все дела: человек не ходит, а летает, все в руках горит, зарплату вот только что выдали, и на нее все куплено безо всяких там проблем, и вообще все отлично. Вес начинает идти вниз, тело - крепнуть, кожа становится лучше и лучше, и вот уже отражение в зеркале радует чуть больше, а в шкафу поселяется маечка на размер меньше. И ноги становятся легче, душевные порывы - пламеннее, и хочется жить и стремиться, и хочется петь и плясать...
...до тех пор, пока период влюбленности (который может длиться от пары недель до полугода, и мало кто сохраняет восторженность дольше, нежели означенное время: потом в розовый мир фитнес-восторга врываются "семейные будни", а чем это чревато, знают все, кто хоть как-то состоял хоть в каких-то более-менее постоянных отношениях) не пройдет, уступив место обыденности, и когда оказывается, что деньги имеют свойство заканчиваться, дождь - быть холодным и мокрым, кроссовки - натирать, мышцы - не расти, вес - стоять на месте, а соседский пес - как-то недобро смотреть с утра, когда не выспавшаяся и задолбанная девочка идет на остановку, чтобы ехать на работу рано утром в понедельник.
Какой уж тут спорт, когда руки опускаются и сама в себя не веришь?
И вот хорошо, если у человека есть, кому его поддержать.
Пнуть, если надо. Встряхнуть за плечи. Подбодрить ласково. Посмотреть в глаза, коснуться кончика носа пальцем, и сказать: ты все сможешь, я в тебя верю. Поддержать в начинаниях - на финансовом уровне, морально, просто быть рядом. Или вообще идти в ту же сторону той же дорогой.
Стоит ли говорить о том, как важна поддержка в таком деле, как работа над собой, вообще? Все же знают, что - важна, и - насколько важна. И почему важна. Тут и объяснять нечего.
Но речь-то не о тех, у кого она безоговорочно есть.
Речь о тех, у кого ее нет, либо мало, либо самый худший вариант: близкие (или вторая половинка) не только не поддерживают, но еще и не принимают твой выбор, полагая, что все это напрасная трата времени и средств, и вообще - ты портишь себя, и зачем это надо, ты и так красивая.
И хоть ты об стенку разбейся, доказывая, что - нет, у тебя другие идеалы красоты, ты хочешь перемен, тебе это необходимо, все одно - не понимают. Могут покивать, мол, поняли, но потом, спустя совсем короткое время, дают понять: нет, не поняли.
Тут как-то даже те, для кого годы твоих стараний в зале со всеми вытекающими, целями и стремлениями, сводятся к "ой, как ты похудела", не воспринимаются всерьез, не говоря уже о расстройствах.
Тут все хуже, потому что спорт, особенно любительский, штука такая: на своих ошибках обжигаешься, но ничем не связан, кроме как собственными, перед самим же собой, обязательствами. Никто не ждет от тебя рекордов и побед, они нужны только тебе. И поэтому вопрос "да нахрен оно мне надо-то?!", все чаще возникающий в голове, не будет выпнут оттуда суровым, но мудрым тренером, который только с виду суров, а на деле верит в тебя безоговорочно, и ведет, ведет к победам, даже если родители - против, а друзья не понимают. В любительском спорте все проще: единственная по-настоящему ощутимая поддержка исходит от тех, кто понимает тебя и твои стремления.
И вот когда этого нет, выдержать очень сложно, потому что мы, безусловно, сильные, но не всегда и не во всем такие сильные, какими кажемся.
Что делать?
читать дальше
URL записи
Cвое | Не Бест? Пришли лучше!
понедельник, 30 июня 2014
09:01
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 29 июня 2014
13:52
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 26 июня 2014
10:22
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 21 июня 2014
Я прям мастер в этом деле
07:42
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 19 июня 2014
08:21
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 18 июня 2014
09:23
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра